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,很多女生觉得自己的腿不够漂亮,不直、不细、腿型不好看等都是常见的问题,试试以下方法吧,可以拯救你的不完美大腿。绑带瘦大腿 神奇浴巾魔法每天20分钟,大腿即瘦2.5厘米1、 取一条长方形的浴巾,对折成长 【详细】
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,秋季来了,因为不像夏季那样闷热,所以胃口也就好了,当你大吃大喝的时候有没有想过你的肉肉怎么办?下面介瑜伽三式,让你秀出魔鬼身材。三角式瑜伽分解动作:1、保持山立功站立。右足向右跨开一步,与两肩同宽, 【详细】
,想要塑身,瑜伽是最好的选择,瑜伽可以助你塑造曲线身材,令别人羡慕不已,快来看看吧。1、站立扭转式瑜伽双腿开立约两步宽,吸气时双臂从体侧抬起与肩平行。呼气时身体带双臂自然向左后方扭转,左臂曲肘放在右后腰 【详细】