都市快节奏的生活使每个人都像生活在高压仓中,而上班族们要如何缓解工作压力,才能消除紧张和疲劳?下面教你几招缓解压力的好方法。 方法一:两人互背长期久坐在办公桌前容易出现腰背酸痛等情况,对背部的锻炼可 【详细】
都市生活的节奏是越来越快,人们的压力也是越来越大,尤其是职场女性,不但要操劳家庭中的事物,并且还要承担工作中的巨大压力,如果没有及时缓解压力,则会对身心都造成伤害,影响女性的健康和美丽,那么如何缓解压 【详细】
压力大会伤身,有很多疾病也以压力头源头,肩负多种压力的职场女性更应该学会缓解压力的方法,找到适合的出气途径,下面几种方法便可以帮你缓解压力,排出怨气。缓解压力:运动消气法激烈的发泄方式是最有效果的,不 【详细】
,我们都渴望有好人缘,希望和别人相处的时候愉快轻松,交到真正的好朋友,无法拥有好人缘可能是你的不良心理在作怪,如果你有以下几种心理,你可能无法拥有和谐,信赖,友好的人际关系。1、自卑心理有些女性朋友因为 【详细】
,在事业上受挫的人,容易出现压力大,情绪不良的症状,有工作且发展较顺利的人通常都较乐观些,讨厌现在的工作的人也一样会出现多种不良心理。工作不顺心是很多人痛苦的根源!澳大利亚国立大学研究人员对英国的失业者 【详细】
,到年底时,你会发现迟到成了很多人的通病,并且各种七七八八的事情都能成为迟到的借口,如堵车,闹钟调错,回家取东西等等。心理专家表示,都年底对工作怠慢很有可能是强迫症作怪。上班常迟到 或是强迫症作怪我们常 【详细】
,就算是世界末日到了也阻挡不了我拖沓的习惯,工作前,刷刷微博,看看空间,玩会游戏的……”一首《拖延症之歌》在网络上爆红,揭穿了许多人拖拉的不良心理。拖延症为何如此之普遍?超九成网友自称有“拖延症”记者看 【详细】