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瘦小腿，很多人都羡慕别人拥有好身材，而春季已经到来，这让很多人都开始跃跃欲试春装衣服，为了能够穿上好看的衣服，很多人都在努力奋斗中，下面就让小编为大家介绍五位明星瘦身方法。五位好身材明星的瘦身方法固定游泳减肥 【详细】

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，秋冬季节天气较为寒冷，跳绳是减肥的好方法，跳绳10分钟，与慢跑30分钟或跳健身舞20分钟的运动量是差不多的，下面一起看看吧。必不可少的暖身活动尽管有人认为跳绳很容易伤害膝盖的运动，但根据专家研究报告指 【详细】

，跑步是一种很有效的减肥方法，所以跑步的女生逐渐增加，但是如果方法不正确就很难看到效果。利用正确的跑步方式火速瘦身最近，微博上关于跑步健身的话题大热，走在街上，明显发现跑步的女生多了起来。跑步是一种全身 【详细】

，运动减肥是最科学最健康的减肥方式，不会产生副作用，下面介绍7种减肥运动，帮你快速燃脂，达到瘦身的目的。瑜伽减肥法瑜伽不仅能健身，瘦身的效果也相当不错。瑜伽减肥法不同于有氧运动，它是在敬仰修身的前提下， 【详细】