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女人抗衰老养颜食谱，女人抗衰老养颜食谱，吃出来的美丽，生活中很多美味的食物，都是女性养颜抗衰老的帮手，下面就一起来看看吧!女人抗衰老养颜食谱介绍一、抗衰老食品：西兰花西兰花豆酥鳕鱼原料：鳕鱼1片、西兰花、姜、蒜、豆豉、盐 【详细】

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，到了冬天，防寒御冷是养生中重要的一项，除了穿暖之外，我们还可以采用食疗的方法来滋阴补阳，增加身体热量。吃什么可以让身体抵御寒冷呢？天冷了，吃冷吃热要看体质：天冷了吃些凉性食物虽然有镇静和清凉消炎的作用 【详细】

北方大风降温，立冬一到，北方大风降温，一下子就进入到了冰天雪地之中，其实女性都是一个很怕寒冷的“生物”，在寒冷的冬季，我们应该学会一下从饮食中找寻能够搞定能够抵御寒冷的食物。北方大风降温女性胃寒吃什么保暖其实在这个 【详细】

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，土豆的做法多种多样，即可清炒又能炖着吃，此外土豆的切法和新鲜程度都能影响到土豆的口感及烹饪方法。怎么做土豆做好吃呢？新鲜土豆表皮发黄、光滑、鲜亮，不需太用力就能把表皮搓掉。其口感细嫩稠滑，容易做熟。由 【详细】