,咖啡文化在全球流传已久,咖啡早已走入寻常百姓家,对于处在特殊时期的女性来说喝咖啡合适吗?经期中的女性对饮食有着严格的要求,经期喝咖啡易引起乳房胀痛,焦躁等现象,因此女性在经期最好不要喝咖啡。女性经期能 【详细】
,人到老的时候,牙齿也开始慢慢松动,吃东西咬不动,如果老人家牙齿不好,该怎么给他安排饮食呢?(1)不能与家人的食物等同。食物要嫩、软、烂,可用肉末、嫩肉丝或肉末制的肉丸及鱼丸等。青菜最好切碎、制软,多用 【详细】
,多数人吃的麦片都是从市面上买过来的,这些麦片多数是速溶麦片,食用起来很方便只要泡一下就可以了.不过这种麦片已经过高温处理,麦片中的维生素等营养减少不少,那么麦片的正确喝法是什么呢?食用麦片关键是煮法速 【详细】
,喝牛奶的好处自然是多不可言,抛开牛奶本身含有的营养价值不说,研究显示,每天饮用一杯牛奶还有助改善大脑功能。每天饮用至少一杯牛奶,不仅可保证人体所需的关键营养,而且能改善大脑功能,这是美国缅因大学研究人 【详细】
,冬天里养生保暖是第一步骤,除了穿暖之外还要吃暖。了解食物的寒热特性,帮助你填饱肚子不说,还能让你全身热乎乎的。秋冬进补要有所讲究,特别是体质本身就寒的人,尤其不能食用过多的性寒食物,否则容易导致肚子痛 【详细】
, 寒冬已来临,我们除了给自己添上厚厚的衣服之外还可以巧吃食物来防寒保暖。那么哪些食物有“产热”功能呢? 产热食物——新鲜米面。中国营养学会副理事长程义勇教授表示,低温会对人体内分泌及消化系统产生一定影 【详细】
,冬吃萝卜夏吃姜是中医保健推崇的食疗养生方法,其实冬天吃姜也有很多的好处,冬天出门的时候含一片姜,不仅开胃还能促消化,暖身子。生姜性温而味辛,其中含有的姜草油与血管扩张剂有类似的作用,帮助身上的毛孔张开 【详细】