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经期减肥，经期减肥这是一个很好的瘦身idea，很多女性朋友反应，经期很容易出现水肿情况，感觉身体也发福了很多。其实出现这种情况，大多是因为生理周期存在易胖时期和易瘦的时期，其实掌握好的时机，及时的帮助调整好身体 【详细】

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夏季减肥，不少女性朋友都希望能在夏季摆脱掉身上恼人的赘肉，拥有性感迷人的s型曲线身材。但是经常听到身边的朋友抱怨各种减肥方法试过之后，钱花了，人也受罪了，可是体重却偏偏下不来。今天小编就给想要迫切减肥的人群盘点 【详细】

，OL一族是个特殊群体，整天呆在办公室没有健身的机会，但是在我们的日常生活和工作过程中，有很多小动作可以帮助保持身材，而且做这些事完全不会耽误你的“正事”。日积月累之后，你的身体就能获得意想不到的效果。 【详细】